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2010年09月24日
ダイエット生活
とりあえずキープかなぁ～…
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Posted by しゃちょー. at 08:07│Comments(2)
│ダイエット
この記事へのコメント
目の前の数字欲しさに、
食べるの減らしちゃだめだよ＾＾
体重減っても、体脂肪がアップしたら
意味がないものね。
深ぁ―い腹式呼吸を繰り返してみてね。
酸素は脂肪の燃焼を助け、
腹式呼吸は腹周りの筋肉を刺激します。
オフィスの椅子に座っている時
赤信号で止まった時、いつでもできますよ♪
食べるの減らしちゃだめだよ＾＾
体重減っても、体脂肪がアップしたら
意味がないものね。
深ぁ―い腹式呼吸を繰り返してみてね。
酸素は脂肪の燃焼を助け、
腹式呼吸は腹周りの筋肉を刺激します。
オフィスの椅子に座っている時
赤信号で止まった時、いつでもできますよ♪
Posted by サプリメント管理士
at 2010年09月24日 10:31
at 2010年09月24日 10:31サプリメント管理士さん、コメント有難うございます<(_ _)>
しか～もありがたいアドバイスまで…。
す～はぁ～、す～はぁ～…
何だか効いてきた様な…（＾ｕ＾）
しか～もありがたいアドバイスまで…。
す～はぁ～、す～はぁ～…
何だか効いてきた様な…（＾ｕ＾）
Posted by しゃちょー at 2010年09月24日 13:43
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