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2010年08月31日

ダイエット生活

昨日は暑かった…(~_~;)



やっぱり減ってる(^0_0^)  
タグ :ダイエット


Posted by しゃちょー. at 08:47Comments(0)ダイエット

2010年08月30日

ダイエット生活

キープ(^0_0^)



これなら後数日で、0kg代突入かぁ~(^O^)

今日も仕事がんばるばい(^0_0^)/  
タグ :ダイエット


Posted by しゃちょー. at 08:51Comments(0)ダイエット

2010年08月29日

イベント

只今、TOEX浜松ショールームにて、ミッドテリア商品の展示即売会をやってます。来場特典に、何か貰えます(^○^)



まあ、ピースフルガーデンは関係ないですけどね…(~_~;)  


Posted by しゃちょー. at 12:55Comments(2)仕事

2010年08月29日

ダイエット生活

エエカンジ、エエカンジ…(^○^)

  
タグ :ダイエット


Posted by しゃちょー. at 09:47Comments(0)ダイエット

2010年08月28日

ダイエット生活

う~ん…(~_~;)



ここが壁やね~(T_T)  
タグ :ダイエット


Posted by しゃちょー. at 08:27Comments(0)ダイエット

2010年08月27日

ダイエット生活

おっ!

つ、つ、ついに…



1kg代に…(^○^)  
タグ :ダイエット


Posted by しゃちょー. at 09:49Comments(2)ダイエット

2010年08月26日

ダイエット生活

おっ!



減ってるじゃあないですか…(^○^)  
タグ :ダイエット


Posted by しゃちょー. at 07:44Comments(0)ダイエット

2010年08月25日

お昼に…

SBSマイホームセンター内、ピースフルガーデン いこいの庭 にて愛妻弁当を…



緑を見ていると…

心が潤って、癒されます…


ここでなぞかけ…

「ピースフルガーデン いこいの庭」 と掛けまして、女性の唇と解く

その心は…

どちらも「潤い」が大切です(^○^)

しゃちょーっちです(^○^)/  


Posted by しゃちょー. at 13:14Comments(2)その他

2010年08月25日

ダイエット生活

昨日のウッドデッキの塗り替え作業が効いたのか…



減ってる…(^○^)  
タグ :ダイエット


Posted by しゃちょー. at 08:10Comments(0)ダイエット

2010年08月24日

ウッドデッキの塗り替え作業…その2 

ウッドデッキが乾いたら…



塗料が、壁や等に付かないように養生をします。

この作業をしっかり細かい所までやっとかないと、後で…(~_~;)

で、ようやく塗装作業にかかります(^○^)



完成…って言いたい所ですが、まずは下地処理の為の塗装です。

ウッドデッキを綺麗に塗り替えするには、1回で完成させず2度3度と塗るのがキモ

しかも、ハケで塗料を塗りつけたら、乾かないうちに軽くウエストで塗料を拭き取ります。

ここポイントっす(^○^)!

塗料を塗り付けるんじゃなくて、木に塗料を吸わせる感じです。

で、3度塗りをしたら…



かんせ~い(^○^)/

深みのある綺麗な色に塗れたっす(^○^)!  


Posted by しゃちょー. at 18:52Comments(0)その他

2010年08月24日

ウッドデッキの塗り替え

しばらくほったらかしだったので、ウッドデッキの塗り替え作業をしました(^○^)



作業前っす。

所々色が剥げて汚くなっているので、そのまま塗装すると色むらが出て仕上がりが汚くなってしまうので…



まずはペーパーヤスリで、表面を削る作業から…

古い塗料を取ったり、表面の汚れの除去をします。

で、一通りペーパーかけが終了したら…



粉塵がけっこう飛散しているので、水で洗い流します(^○^)

とりあえず、下地処理はここまで  


Posted by しゃちょー. at 09:40Comments(0)その他

2010年08月24日

ダイエット生活

一歩後退…



ここから抜け出せない…(~_~;)  
タグ :ダイエット


Posted by しゃちょー. at 09:16Comments(0)ダイエット

2010年08月23日

ダイエット生活

おっ!



順調に減ってるっす(^O^)  
タグ :ダイエット


Posted by しゃちょー. at 07:51Comments(0)ダイエット

2010年08月22日

ダイエット生活

思う様に下がりまへん…(~_~;)

  
タグ :ダイエット


Posted by しゃちょー. at 08:34Comments(0)ダイエット

2010年08月21日

ダイエット生活

とりあえず減ってるっす(^O^)

  
タグ :ダイエット


Posted by しゃちょー. at 13:05Comments(0)ダイエット

2010年08月20日

ちょっと寄り道

久々にハード走行をしたので…



帰りに、細江の松下自動車さんにて点検を…  


Posted by しゃちょー. at 14:25Comments(0)

2010年08月20日

しゅーりょー

本日の走行は終了っす(^○^)



走行直後の顔…

かなり暑いっす(^_^;)

でも、好きな事をした後は…

清々しい~(^O^)


因みに…



走行直後の車…

ん?

ウイングがぁ~(T_T)


って、外したんですけどね。走行中に飛ばした訳ではないのであしからず…

でも、ショートサーキットでも、意外とリアウイングって効いちゃうんですね~。外したら結構いいかんじ(^o^)

次回いつ来れるか分かりませんが、車のセットの方向性が見えてきたので、次回の走行が楽しみっす(^○^)/  


Posted by しゃちょー. at 12:30Comments(0)

2010年08月20日

本日2本目

の走行です(~o~)



癒される~(~o~)  


Posted by しゃちょー. at 10:56Comments(0)

2010年08月20日

なんかのんびり…



進みません西浦の崖と空…

よ~く見ると、トンビが一羽…

只今バイクの走行中…

セミの声が心地よいzzz…

癒される~(^O^)  


Posted by しゃちょー. at 10:49Comments(0)

2010年08月20日

1本目終了

久々のショートサーキット走行は…

ビビります(~_~;)



とりあえず1本目は無事終了…(~_~;)?

2本目に向けて、セッティング変更…



いい汗かくなぁ~(^0_0^)  


Posted by しゃちょー. at 10:20Comments(0)