ダイエット生活･･･

全世界の、「しゃちょーのダイエット生活」ファンの皆様！！

ついに・ついに・・ついに･･･
この日がやってきました(*^_^*)ｖ



じゃ～ん(*^_^*)

目標の60kg切りに成功っす(*^_^*)

思い起こせば夏前に、鏡で見た自分のTシャツ姿を見て、「今年は娘がプールに連れてって♡」って言うだろうから、「この体形はまずい…(ーー;)」って、思ったのがダイエットのきっかけで･･･
これでようやっと娘とプールに行けるぜい(T_T)

って、夏終ってるし･･･(ToT)/~~~


因みに、ダイエット開始の体重は71ｋｇでしたから12ｋｇのダイエットに成功っす(*^_^*)

今回しゃちょーが取り組んだダイエットはずばり「腹八分目ダイエット」です。
意外とこれが難しい･･･(ーー;)
でも、最初の1週間我慢できればなんとか惰性で･･･よくここまできたなぁ～

あと気を付けたのが、「ゆっくりよく噛んで食べる」事と「甘いものは食べない」です。なので、大好きなコーラも我慢我慢･･･。

でも、もう今日でおしまいなので頑張った自分にコーラでかんぱ～い＼(^o^)／